SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • cell pump w każdy dzień?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] DNT:rano mono/ na wieczór mono/ i nie wiem czy tu jest sens jeszcze brać CP bo różnica jest tylko w tej pompie poprzez booster azotu więc nie wiem czy jest potrzeba jak nie mam treningu Mam jeszcze NOV dymatize i tam juz jest sens brać codziennie ( zastosowana formuła powoduje że można utrzymać bardzo długo pompe jeżeli ciągle wysycasz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2006-10-08 09:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbicie wagi, szczególnie brzuch

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] warto się zmobilizować, pomimo, że to ciężka praca a efekty przychodzą powoli i dopiero po czasie. nie raz się zniechęcałem, że np. po 2 miechach takiego "zapierdzielu" (jak dla mnie przynajmniej) nie widać wymiernych efektów (tzn były, bo waga i centymetr nie kłamie, ale spoglądając na siebie codziennie nie dostrzega się tego tak, bo to [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2012-10-10 17:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tam tego nie odczówam - ale wieże w profilaktykę Tak samo jak w długo trwałe stosowanie CLA

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 10502 Data: 2005-08-26 13:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklik do sprawdzenia

    Post
    Doping

    [...] i zastąpić prop i cypka omnadrenkiem i tu jest pytanie czy ktoś się już bawił w dawki 500 mg omki dziennie ,bo od soboty zarzucam taką dawkę i wolałbym z góry wiedzieć jak to będzie mniej więcej wyglądać i czy 10 tygodni na takiej dawce nie będzie za długo,po tym jeszcze zejde z propka i winka i tu też jakie dawki byści eproponowali na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2009-06-24 07:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nigdy ale poczytaj wypowiedzi co po ważniejszych userów takich co cisną do MP albo poprostu lecą z tym sportem już kupe czasu i wszystkie mówią jedno - bold 14-16 tyg no a jak do tego doliczysz zejście na propie to robi się nieco długo ale.. jedni cisną stometki inni są test for life więc każdy robi co chce ja pisząc ten cykl sugerowałem się [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 2009-03-08 20:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] byla 1,5 roczna sluzba w naszej armii),to bedzie 20 lat. trenowalem splitami,takze tymi nowoczesnymi. teraz juz dosc dlugo trenuje full body,w jego ciezkiej,minimalistycznej odmianie. a najwieksze przyrosty mialem,jak dotad na planie troche zblizonym do DOL-GORA(do dnia z nogami dorzucilem ramiona-czyli cos a la Dorian w poczatkowych latach).

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4153 Data: 2007-12-21 23:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie argininy i przedtreningówki

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak już trochę się do niej przyzwyczaisz to 5-6g będziesz sypał, ale jeżeli miałeś zawroty głowy to możesz mieć coś podobnego jak ja, bo u mnie AAKG działa w ten sposób, ze strasznie zamula (długo strasznie szukałem co tak działa), a jak więcej jest w porcji to na dodatek czuję "w głowie" taki oderwany od ciała i niestety wszystko co miałem/mam z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2017-12-22 14:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wychwyty

    Post
    Sztuki Walki

    Wszystkie rady the best rzeczywiście w tym dynamika to podstawa ale mi wychodzi wtedy gdy wyrzucam nogi do przodu płasko bo jak w góre to nie ale myśle że jest okey wielkie dzieki.Jeden minus tego triku że jak jesteś zmęczony to nie możesz zrobić przynajmniej ja tak mam wy być może już macie taką w prawe że żaden problem . Mam jeszcze pytanko [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7221 Data: 2005-05-10 01:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • The gravity games

    Post
    Inne dyscypliny

    anisia teraz zobaczyłem ze ktos tu cos pisał jeszcze ;D no dzieki dzieki :D tylko ze ja wszystko wiem a Ex to ja ogladam od poczatku jak jest na kablowce czyli juz dosc dlugo he Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4595 Data: 2003-08-25 00:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bitwa na mięsnie!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Fullblown bo to byl pelen spontan nie zastanawialem sie nad tym dlugo i wyszlo jak wyszlo. Nastepne edytcje beda lepsze

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8725 Data: 2005-11-19 14:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja co dalej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] michy spodziewałem się ze waga wzrośnie z 2-3 kilo ale po przyjeździe następnego poranka pokazała +8kg... Czy to normalne jest szansa że to tylko woda i się tego pozbęde i jak to długo może potrwać bo jak tylko pomyśle że pojade na 10 dniowy urlop i mam się cofnąć o pol roku wstecz to troche zniechęcające.. Generalnie i tak planowałęm wejście [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 2020-08-12 13:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kiedykolwiek się dowiemy. Takie badania populacyjno-medyczne są trudne i drogie, żeby mieć pewność są potrzebne metananlizy, przeglądy krytyczne... To trwa dekady. Poza tym jak zdefiniować, co to znaczy brać sterydy? Kilka cykl? 30 lat na bombie nonpstop? No i na jakiej? Środków i sposobów dawkowania od cholery... Jeden nieprzemyślany cykl może [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 12353 Data: 2016-09-20 10:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pisał tam ktoś o jakości mięsa w fast-food'ach. Tak się składa że znam źródło niektórych produktów czy to KFC czy Mc Donald chodzi o produkt "nagersy" czy "mcnagers" <-- nie wiem jak to się pisze. Mięso takie pochodzi z zazwyczaj Polskich ferm kurzych (nie sądzę żeby jakiś inny % pochodził z za granicy) kury te są może nie [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 13106 Data: 2007-12-06 11:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hm powód może być bardzo prosty :) Mało chodzisz = bóle będziesz miał tak długo aż się mięśnie przyzwyczają do takiego chodzenia ;) Ja tak zawsze mam jak nie chodzę z 2-3miesiące a później szybkim krokiem po mieście ;) np dzisiaj myślałem, że nie wyrobię :P ale pewnie po jakichś 2-3tyg takiego chodzenia przejdzie jak zawszę :P w-f, siłownia czy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2010-03-23 17:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocb?

    Post
    Doping

    ja mysle ze teraz jak juz niema tych modow i polowa odeszla to... przydali by sie nowi moderatorzy tylko tacy co sa online mega dlugo i nie maja po 16lat... tylko odpowiedzialni... bo sie moze syf tu zrobic ze nawet najbardziej twardzi odejda;p

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 13134 Data: 2007-04-13 10:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekka wycinka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ogólnie dieta wyglada na dobra, z tym ze ja tu widze zrodlo bialka tylko twarog i kurczaka, Urozmaicaj bardziej posilki, tunczyka w puszcze mozesz od czasu do czasu zjesc, rybe czasami zamiast kurczaka, jajka, nie dawaj ciagle ryzu ,daj czasami kasze gryczana, makaron razowy/durum , jedz duuuuzo warzyw, najlepiej w kazdym posilku jak mozesz,

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2009-05-09 23:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] składzie. Pompa na przyzwoitym poziomie, pobudzenie odczuwalne bez sercowych akcji. Smak - tragedia. Chemiczny, którego posmak utrzymywał się długo i przez który mdliło mnie jakiś czas. nazwa - mutan pump pompa - 6/10 pobudzenie - 5/10 smak - kaspy rozpuszczalność - j/w Wyczuwalna pompa, lekkie pobudzenie. Wg mnie są lepsze preparaty w [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 8017 Data: 2013-02-08 14:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzialanie SAA ,a wiek

    Post
    Doping

    owna może za długo ciągnąłeś cykl na teściu mimo młodego wieku długie cykle uszkadzają nasienie i to znacznie , zresztą mówił o tym marek.c w jakimś poście ... w sumie trudno mi cokolwiek napisać bo nie mam aż takiego stażu odstaw koxy na dłużej i pobaw się buzerami teścia i zobacz jak będziesz się czuł a ogólnie to twój przypadek nietypowy

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3337 Data: 2009-10-02 18:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziala podczasz cykli: minimum 5g dziennie w podzielonych dawkach przez okres minimum 12 tygodni i to jest potwierdzone badanie w necie sa. ale bardzie nalezy polegac na nim jako antykatabolik niz rozbudowywacz miesni... osobiscie suplement dla bogatych jak na moje...tak samo L - karnityna dziala ale nalezy brac dlugo i duzo Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2816 Data: 2010-05-21 14:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sambo System Polska

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sile, motoryke i wiele innych rzeczy ktore procentuja w innych dyscyplinach Sambo to tez nie graoling a tylko z 50 procent a nawet mniej - reszta to stojka. Ciekaw jestem jak by wygladala walka na zasadach judo Kostia kontra Mirek bo przypuszczam ze mogla by miec calkiem inny przebieg. Tutaj tez w parterze Mirek zdjal gore o ile pamietam a [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 12429 Data: 2003-03-15 18:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)